To avoid overeating, eat slowly-The Korea Herald: 살 안 찌려면 이렇게 먹어라!

To avoid overeating, eat slowly-The Korea Herald:
기다려라. 식사를 하고 배가 부른 것을 느끼는 데에는 20분 혹은 그 이상이 소요된다

우리 아이들은 살이 좀 쪄야 하는데...
나는 빼야 하고. ㅋ

'via Blog this'